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[問題]為什麼我練ICE時臉會紅= =? |
| 房東：小鬼 發表時間：2008-04-14 |
為什麼 我練ICE的時候臉變紅呢= =? 為什麼練平ICE時稱不起來 練側ICE時也是一樣 撐不起來...? 誰能幫我解答我這個問題= =? |
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| 1 樓住戶：black-heron 發表時間：2008-04-14 |
我也是阿，你要常常戀= |
| 2 樓住戶：舞蹈小濬 發表時間：2008-04-14 |
你ICE要用力!可能是你用(哥一鞥)請翻成注音文!不能打注音文我只能用這些字音相同的代替的所以你臉會紅!正確讓臉紅的說法你可以去請問你們的健康老師 |
| 3 樓住戶：瘋貓 發表時間：2008-04-14 |
練多就會慢慢習慣而沒事的 你不想那麼辛苦 而又想練招 練肩定 ,我個人覺得肩定比ice容易...或許是我而已 我做一次肩定就成功了 還可以變化 持久也不錯 肩定做起來沒有ice那麼累 |
| 4 樓住戶：小鬼 發表時間：2008-04-14 |
我平,側ICE就是練不起來= = 這是我的即時absn520520 有興趣的加一下並做個朋友吧... 我住台南= = |
| 5 樓住戶：田中舞者 發表時間：2008-04-14 |
你可能不習慣 因為剛開始練時 你的肚子附近還沒有一塊東西 你現在開始練撐大概1個月左右 你再仔細去撐稱看你的肚子有沒有一塊硬硬的東西 側ICE 也是一樣 不過側ICE 不要撐到你的大腿骨跟屁股的股接觸點 因為會痛 你要撐在有肉的地方 會好一些 |
| 6 樓住戶：噗噗 發表時間：2008-04-14 |
你是不是偷喝COOL果汁~~ 喝完臉紅紅~COOL~~ |
| 7 樓住戶：小鬼 發表時間：2008-04-14 |
因為點不對阿... |
| 8 樓住戶：小d 發表時間：2008-04-15 |
撐不起來可能是動作錯誤 或是重心沒往前放 腰沒用力 撐的時候會臉紅應該是你 不夠熟練 撐得太吃力了 而且撐的時候要事著去呼吸 加油吧 |
| 9 樓住戶：小孟 發表時間：2008-04-15 |
ICE不要憋氣 記住喔~~做任何招都不能憋氣 不然容易剎氣!! |
| 10 樓住戶：小撒旦 發表時間：2008-04-15 |
腦充血XDDDD((逃... 是沒辦法呼吸...撐起來之後 慢慢的去調何=ˇ= |
| 11 樓住戶：小鬼 發表時間：2008-04-15 |
我的呼吸本來就不是很正常了.... 之前"薩到"都還沒好咧... 這樣還可以繼續練嗎...? |
| 12 樓住戶：小飛 發表時間：2008-04-15 |
問醫生 說這樣呼吸不正常 可以做像地板動作那種激烈運動嗎 |
| 13 樓住戶：狼牙 發表時間：2008-04-15 |
根據我教人的經驗!幾乎都是習慣性憋氣!要不然就是吸的氣太少! 或著呼吸頻率太慢! |
| 14 樓住戶：小鬼 發表時間：2008-04-15 |
不知道醫不醫的好..... 一堆蒙古大夫ˋˊ 之前去大醫院檢查 也說沒事= = 沒事未啥會這樣.... |
| 15 樓住戶：阿龜 發表時間：2008-05-09 |
我剛開始也是會臉紅阿!練久就OK了 |
| 16 樓住戶：風哥 發表時間：2008-05-09 |
你用ICE的時候會害羞XDD |
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